Yuk, Love Yourself!
Cause if you like the way you look that
much, Oh baby you should go and love yourself. And if you think that I'm still
holdin' on to somethin', You should go and love yourself lah kok jadi nyanyi
lagunya si Justin Bieber sih?
Kita pasti sering ngerasa nggak pede
atau nggak berani buat ngelakuin sesuatu. Ini nih salah satu faktor yang
menyebabkan kita nggak mencintai diri kita sendiri. Tapi tenang aja kok, karena nggak hanya kita
pasti orang lain juga pernah ngerasain hal yang sama.
Mencintai diri sendiri tergantung dari
cara kita menilai dan menghargai diri. Dengan mencintai diri, kita belajar
menerima kelebihan dan kekurangan diri. Sikap kita ini mempengaruhi cara
pandang terhadap kehidupan. Kalau kita nggak bisa mencintai diri, kita pasti
bakal ngerasa nggak pede, susah mengendalikan emosi, susah mengambil keputusan,
bahkan sampai susah buat bergaul. Nggak asyik banget kan?
Sebenarnya nggak salah kok kalau
terkadang kita masih merasa kurang nyaman dengan diri sendiri. Apalagi di
masa-masa remaja kita ini, masih banyak banget transisi yang harus kita
lewatin. Yaaa mau nggak mau kita harus menerima segala perubahan itu. Contoh
kecil aja nih, wajah kita muncul jerawat yang nggak diundang. Siapa sih yang
nggak kesel melihat wajah yang mulus dan tiba-tiba jadi penuh jerawat? Makin
mengesalkan ketika teman-teman di sekolah justru bisa tampil lebih cantik. Ini
nih, yang bikin kita jadi makin nggak pede. Belum lagi, ketika kita punya minat
dan hobi yang berbeda dengan teman-teman yang lain. Kita jadi malu untuk
mengekspresikan diri, karena takut dianggap beda oleh teman-teman. Nggak heran
deh, kita jadi susah untuk menerima diri sendiri.
Maka dari itu, untuk memulai mencintai
diri sendiri, kita harus mengakui bahwa pada dasarnya setiap orang itu
berbeda-beda. Mulai dari hal seperti hobi, minat, makanan kesukaan, bahkan tipe
buat cari gebetan. Enggak masalah deh kalau minat kita beda sama yang lain,
yang penting kita harus menggali potensi yang ada di dalam diri kita. Kalau
kita pandai untuk menggali potensi yang kita punya, kita bisa menciptakan
prestasi dengan potensi tersebut. Nah, dengan adanya prestasi, kita pasti bakal
jadi lebih bangga dengan diri kita sendiri kan?
Belajar
untuk mencintai diri sendiri bisa kita mulai dari hal-hal kecil kok, biar lebih
mudah kita juga bisa menguraikan beberapa hal yang kita suka tentang diri kita.
6 poin di bawah ini pasti bisa buat kamu lebih mudah untuk mencintai diri kamu,
yuk di baca!
1. Kenali diri kita
Ambil secarik kertas, lalu tulis sebanyak-banyaknya
hal tentang diri kita. Bisa mulai dari makanan favorit, sampai tipe cowok kamu.
Kalau bingung mau nulis apa, kita bisa kok minta saran dari sahabat atau
saudara, mereka pasti bakal dengan gampang menjabarkan tentang kita.
2. Keep Positive
Teman punya body goals, nggak berarti
cowok-cowok jadi hanya melirik dia dong? Kalau kita mau, kita juga bisa kok.
Nggak perlu makeover habis-habisan, tapi dengan eksplor potensi kamu yang nggak
kalah hebatnya. Misalnya nih, kita bisa mulai dengan bersikap ramah dan akrab
dengan semua orang. Tapi bukan berarti juga pencitraan di depan orang-orang ya.
Pasti teman-teman banyak yang betah sama kita, gitu juga dengan para cowok.
3. Hargai setiap prestasi
Sekecil apapun kerja keras kita,
semuanya tetap pantas untuk di hargai. Misalnya aja nih, kita berhasil ngejar
target nilai waktu ujian. Yuk traktir diri kita dengan membelikan satu eskrim
rasa favorit atau makan sepuasnya. Dengan selalu menghargai apa yang kita
lakukan, kita belajar untuk bangga dengan diri sendiri.
4. Curhat, curhat, curhat
Ketika kita lagi emosi, badmood, ataupun
happy, ceritakan apa yang kita rasakan dengan cara lebih sehat. Sahabat,
saudara, sampai orang tua pun adalah orang yang tepat untuk diajak curhat. Kita
juga bisa menuangkan emosi dengan cara lain, misalnya dengan melakukan hobi
yang kita suka.
5. Jangan terlalu mudah percaya dengan
omongan orang lain
Saat ada teman yang bilang kalau kita
sudah terlalu gendut, udah santai ajalah jangan diambil pusing. Tanggapi
pendapat dari teman dengan nada bercanda. Jika kita sudah menanggapi dengan
bercanda tapi tetep kebawa emosi, yuk balik lagi ke poin 4! Jangan mudah
terpancing untuk mengubah diri kita hanya karena ingin diterima di lingkungan
pergaulan. Yakinlah bahwa diri kita memang berbeda dari yang lain.
6. Aktif dalam segala kegiatan
Mumpung masih jiwa muda nih, lakukan
apaun yang kita inginkan. Dengan begini, kita bisa menemukan kelebihan dan
kekurangan diri kita. Nggak hanya itu, kita juga belajar untuk mengalami
kekalahan. Sehingga ketika mengalami kesulitan, kita bakal terus bangkit dan
mencoba lebih baik lagi. Tambah
lagi deh, dengan semua kegiatan ini, dijamin kita pasti jadi makin cinta diri
sendiri (tapi jangan sampai narcissism ya!)
7. Dress up (buat cewek atau cowok deh)
Waktu mood kita lagi kurang baik, coba
deh untuk dress up atau berdandan. Ambil pakaian paling bagus yang kita punya.
Lalu bercermin dan perhatiin deh, siapa sih sosok keren di pantulan cermin itu?
8. Jalan sendirian
Siapa bilang kalau sendirian itu
membosankan. Sendirian itu totally quality me-time banget loh! Sesekali boleh
nih, kita iseng-iseng ke mall, cuci mata, lihat-lihat baju, sampai mencicipi
makanan enak sendirian di mall. Kesendirian justru membuat kita jadi lebih
mengenal diri kita, dan kita jadi lebih berdamai dengan semua kekurangan diri.
9. Menulis
Suka menulis? Saatnya menuangkan apa
yang kita rasakan dengan tulisan. Menulis membantu kita untuk membuat kepala
dan pikiran kita jadi lebih dingin loh. Bahkan, dengan membaca tulisan sendiri
merupakan cara terbaik untuk healing time dan mengenal diri kita.
10. Makan makanan favorit
Setiap orang pasti punya deh makanan
yang bisa buat lebih happy. Iya kan? Misalnya ada yang kalo makan coklat atau
eskrim bisa jadi lebih hype! Ambil deh makanan favorit kamu, dan nikmati sesuap
demi sesuapnya. Rasa kecewa pasti jadi teralihkan dengan rasa lezat dari
makanan favorit kita.
11. Kumpul dengan orang-orang tersayang
Yang namanya happy nggak selalu kita
alami setiap saat. Kadang ada aja saat-saat kita mulai kesal dan nggak nerima
diri kita sendiri. Nah, carilah orang-orang terdekat kita bisa orang tua,
sahabat, atau saudara. Mereka adalah orang-orang yang selalu bisa nerima kita
apa adanya, dijamin! Dan pastinya buat kita jadi lebih bersyukur dengan apa
yang kita miliki.
Temen-temen, tiap orang pasti punya
kelebihan dan kekurangan yang berbeda. Sebelum mencintai orang lain, yuk mulai
untuk cintai diri sendiri terlebih dahulu!